வாழ்வை வளமாக்கும் தியானம்
Discover the power of your own mind through simple, daily meditation.
₹90
விற்பனையாளர் : Sankar Pathippagam
- மொழி : Tamil
- ஆசிரியர் : பி.ஆர்.தாமஸ்
- கையிருப்பு : Available
சிறப்பம்சங்கள்
- SubjectsMeditation, Mental Health, Stress Relief
- PlacesUniversal
- Time PeriodContemporary
- Ideal ForGeneral Public
- Age RangeGeneral Public
- Reading LevelEasy
- MoodPeaceful & Instructive
வகை:மனநலம்
குறிச்சொற்கள்:Vazhvai Valamakkum Dhyanam, Meditation techniques Tamil, Mental peace and focus, Health & Wellness, Meditation, Self-Help
வெளியிட்டவர்:Shankar Pathippagam
Inner peace for a better life. 'Vazhvai Valamakkum Dhyanam' demystifies the practice of meditation. Rather than treating it as a purely ascetic discipline, the book adapts ancient meditative practices for the modern individual. It covers basic breathing techniques, mindfulness, overcoming distractions during meditation, and the physiological benefits of maintaining a daily practice.
புத்தகத்திலிருந்து
மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து
வாழ்க்கையில் அமைதியையும் வெற்றியையும் தரும் தியானப் பயிற்சிகளை எளிய முறையில் விளக்கும் நூல்.