எளிய யோகாசனங்கள் 10
Start your journey to physical fitness and mental peace with these 10 simple daily yoga poses.
₹12
விற்பனையாளர் : Sankar Pathippagam
- மொழி : Tamil
- ஆசிரியர் : டாக்டர் சிற்சபை
- கையிருப்பு : Available
சிறப்பம்சங்கள்
- SubjectsBeginner Yoga, Daily Exercise, Asanas
- PlacesUniversal
- Time PeriodContemporary
- Ideal ForBeginners / General Public
- Age RangeBeginners / General Public
- Reading LevelEasy
- MoodInstructive & Healthy
குறிச்சொற்கள்:Eliya Yogasanangal 10, 10 simple yoga poses, Beginners yoga Tamil, Health & Fitness, Yoga, Beginner's Guide
வெளியிட்டவர்:Shankar Pathippagam
Yoga made easy for everyone. 'Eliya Yogasanangal 10' cuts through the complexity of advanced yoga to provide a concise routine for busy individuals. With clear step-by-step instructions and illustrations, the booklet teaches 10 fundamental postures (like Padmasana, Bhujangasana, and Shavasana). It explains the specific physical and mental benefits of each pose, making it the perfect starting point for a healthier lifestyle.
புத்தகத்திலிருந்து
யோகாசனங்களை ஆரம்ப நிலையில் பழகுபவர்களுக்காக
வீட்டிலேயே எளிதாகச் செய்து உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும் மிக முக்கிய 10 ஆசனங்களின் செய்முறை விளக்கம்.